O ator Silvero Pereira revelou ter hipertensão arterial. O anúncio foi feito pelo seu Instagram no último domingo, 6.
“Fui diagnosticado com hipertensão e precisei retornar aos cuidados da nutricionista com o objetivo de melhorar minha alimentação e, consequentemente, tomar mais cuidado com minha saúde”, contou o artista.
Conhecida popularmente como pressão alta, a doença é considerada silenciosa devido à ausência de sintomas em grande parte dos casos. Em momentos críticos, podem aparecer encrencas como dor no peito e de cabeça, tontura, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
O aumento dos níveis de pressão sanguínea nas artérias pressiona o coração, que precisa fazer um esforço maior para garantir a circulação do sangue no organismo.
Sem o cuidado adequado, há o risco de complicações como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, formação de aneurismas nas artérias, e problemas de insuficiência renal e cardíaca.
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Como saber se tenho hipertensão?
A hipertensão arterial é uma doença grave, que não tem cura e, a cada dia, leva à morte quase 400 pessoas no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde. O diagnóstico é definido por valores das pressões máxima e mínima iguais ou superiores aos 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
Para identificar a doença, é preciso checar a pressão regularmente, e isso começa cedo. Pessoas acima de 20 anos devem realizar o procedimento ao menos uma vez ao ano. Se houver histórico do problema na família, a recomendação é fazer a aferição duas vezes nesse período.
Em grande parte dos casos, o agravo é hereditário. Contudo, hábitos de vida também influenciam significativamente no desenvolvimento do problema. Entre eles, vale destacar o elevado consumo de sal, níveis altos de colesterol, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse e falta de atividade física.
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Controle da pressão
A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada. O tratamento inclui mudanças no estilo de vida e a utilização de medicamentos, de acordo com a necessidade de cada paciente.
As orientações incluem mudanças nos hábitos alimentares, como reduzir a utilização de sal, moderar o consumo de álcool, evitar alimentos gordurosos e o consumo de ultraprocessados.
Aliada do coração, a atividade física regular entra em cena colaborando também para a manutenção do peso adequado.
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