Não é de hoje que inúmeras mulheres se produzem para ir à academia, mas fato é que, com as redes sociais, o hábito de malhar de maquiagem deslanchou.
Só que a prudência manda evitar exageros: sim, é melhor abrir mão de produtos pesados ao treinar.
A recomendação vem de uma pesquisa coreana com 43 universitários publicada na revista técnica Journal of Cosmetic Dermatology.
Os participantes foram convidados a aplicar base só na metade do rosto, deixando o outro lado sem nada, como controle, e a realizar 20 minutos de esteira.
Os níveis de umidade, elasticidade, obstrução e oleosidade da pele foram medidos antes e depois. Resultado: a parte maquiada ficou com os poros entupidos, atrapalhando a transpiração.
“Para a saúde da pele, o melhor é fazer exercícios sem maquiagem”, crava o médico Dongsun Park, coautor do trabalho.
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Cuidados com a pele antes e depois de malhar
Melhor esquecer a maquiagem e focar nas medidas de skincare
Antes
1) Limpe suavemente a pele, sem agredi-la
2) Passe um hidratante leve de forma homogênea
3) Aplique o protetor solar logo pela manhã
Depois
1) Lave bem a pele para retirar o suor
2) Utilize um hidratante mais consistente para reidratar a pele
3) Use produtos de acordo com as necessidades
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